Lernen kann sich wie Folter anfühlen. Es kann sich anfühlen, als würde man mit Wissen überschwemmt. Und obwohl dies eine angemessene Zusammenfassung ist, ist Lernen eine Fähigkeit, die man lernen und verbessern kann. Allerdings entwickeln Menschen häufig schlechte Lerngewohnheiten. Es ist von entscheidender Bedeutung zu lernen, wie man zu Hause effektiv für Prüfungen lernt. Es ist nicht nur eine wertvolle Fähigkeit für Ihr ganzes Leben, sondern kann auch endlose Möglichkeiten bieten.
Indem Sie lernen, zu Hause zu lernen, ohne abgelenkt zu werden, lernen Sie, Ihr eigenes Schicksal zu gestalten. Und genau das streben wir bei OMOTON an: Wir befähigen Sie, Ihren Erfolg zu kontrollieren und zu bestimmen. Gerade deshalb sollte die Suche nach neuen Tipps für ein effektives Lernen zu Hause während COVID-19 von größter Bedeutung sein.
Aber keine Angst: Mit OMOTON liegt die Zukunft in Ihren Händen.
Lassen Sie uns also ohne weitere Umschweife loslegen. Wir haben die absolut effektivsten Methoden zusammengestellt, um zu lernen, wie man stundenlang effektiv zu Hause lernt. Wir haben es Ihnen leicht gemacht, weil wir wissen, dass Sie genug zu tun haben. Wir decken alles ab, von den Lebensmitteln, die Sie zu sich nehmen, über alternative Lernmethoden bis hin zu praktischen ergonomischen Laptopständern.
4 Tipps für effektives Lernen von zu Hause aus während COVID
1. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
Um das Lernen von zu Hause aus während der Corona-Krise wirklich zu optimieren, ist es wichtig, dass Sie sich gesund ernähren. Die Nahrung, die Sie essen, ist Ihr Treibstoff, und was Sie konsumieren, kann Ihren persönlichen Erfolg bestimmen. Wenn man hungrig ist und der Magen knurrt, lässt man sich außerdem leicht ablenken.
Auch wenn es unbedeutend erscheint, kann ein knurrender Magen ernsthaft die Fähigkeit beeinträchtigen, Informationen zu verarbeiten und zu speichern. Noch wichtiger ist, dass Ihre Ernährung einen großen Einfluss darauf hat, wie viel Energie Sie haben und wie gut Sie sich konzentrieren können.
Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Sie ausreichend essen, wenn Sie mitten in der Nacht schwitzen. Denken Sie daran, dass das Weglassen von Lebensmittelgruppen aus Ihrer Ernährung zu Nährstoffmängeln führen kann.
Besonders schlimm ist dies bei B-Vitaminen , die für die Energiefreisetzung entscheidend sind. Generell sollten Sie täglich komplexe Kohlenhydrate, Eiweiß sowie reichlich Obst und Gemüse zu sich nehmen. Besonders gut für die psychische Gesundheit und die Konzentration sind Fischöl-Ergänzungen.
2. Holen Sie sich Ihre acht Stunden
Es ist leicht zu glauben, dass es der sicherste Weg ist, Bestnoten zu erzielen, wenn man so viel wie möglich lernt. Wenn Menschen in diese Falle tappen, sind sie oft bereit, auf den Schlaf zu verzichten, um so viele Stunden wie möglich zu verbringen. Allerdings ist diese Taktik nichts anderes, als sich selbst ins eigene Bein zu schießen.
Gerade wenn man darüber nachdenkt, wie man sich zu Hause effizient auf bevorstehende Prüfungen vorbereiten kann, gerät man schnell in Panik und akzeptiert einfach, dass man über einen längeren Zeitraum nicht schlafen kann. Aber jede Nacht acht Stunden Schlaf zu bekommen, ist kein Luxus.
Eine ganze Nacht durchzuschlafen ist eine Notwendigkeit.
Es ist weitaus vorteilhafter für Sie, eine ganze Nacht lang zu schlafen, als die ganze Nacht wach zu bleiben und zu pauken. Es gibt wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile . Ausreichender Schlaf verbessert das Gedächtnis, was bedeutet, dass Sie wichtige Informationen behalten und abrufen können, um bessere Untersuchungsergebnisse zu erzielen.
Laut einer Harvard-Studie sind Ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und Wachsamkeit stark beeinträchtigt, wenn Sie nicht ausreichend schlafen. Dies macht es ungemein schwieriger, die Informationen zu behalten und zu verarbeiten, wenn Sie über Material brüten.
Noch schlimmer ist, dass es während der Prüfungen schwierig wird, auf die gelernten Informationen zuzugreifen. Dies ist geradezu ein Nachteil für Ihren Erfolg. Die ganze Nacht zu büffeln, um für eine Prüfung zu lernen, hat den gegenteiligen Effekt und führt letztendlich dazu, dass die Zeit, die Sie mit dem Lernen verbracht haben, verschwendet wird.
3. Bestimmen Sie einen Lernraum
Alles braucht einen Platz. Und Ihr Studium ist nicht anders. Ganz gleich, ob es sich um den Küchentisch oder den Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer handelt, suchen Sie sich einen bequemen Platz, der die Konzentration fördert, und nutzen Sie ihn regelmäßig. Konsistenz ist der Schlüssel zur Pflege einer idealen Gewohnheit.
Vermeiden Sie das Lernen im Bett oder an anderen Orten, an denen Sie sich entspannen. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich alles auf Ihre Konzentration auswirkt, vom Licht draußen bis zum künstlichen Licht in Ihrem Büro.
Um die Konzentration zu optimieren, empfiehlt sich intelligentes Licht, aber es ist auch wichtig zu wissen, wie verschiedene Farblichter wirken. So können Sie Ihre Umgebung perfekt auf Sie und Ihre Ziele ausrichten.
Denken Sie jedoch daran, Ihren Raum aufgeräumt und organisiert zu halten. Ein unorganisierter Raum stört und lenkt ab, was die Konzentration erschwert.
Einige der besten Tipps für ein effektives Lernen erfordern die Investition in erstklassige Ausrüstung. Besonders bei längerem Lernen empfehlen wir dringend einen ergonomischen Laptopständer , wie den verstellbaren Laptopständer von OMOTON. Es ist konkurrenzlos und äußerst erschwinglich.
Wenn Sie von zu Hause aus am Laptop arbeiten, ist die Ergonomie Ihres Arbeitsplatzes von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie Ihren Arbeitsplatz nicht ergonomisch ausrichten, kann dies zu chronischen Schmerzen führen.
Chronischer Schmerz lenkt ab und behindert die Konzentration. Im Extremfall kann es die Zeit, die Sie insgesamt für das Lernen aufwenden können, erheblich einschränken. Genau deshalb ist ein verstellbarer Laptopständer, der tragbar ist, so wichtig.
Mit 6 verschiedenen Höhenoptionen und unbegrenzten Winkelmöglichkeiten zwingt dieses Werkzeug Ihre Arbeitsumgebung dazu, sich an Sie anzupassen. Noch besser: Seine Kühlfunktion und die robuste Konstruktion sorgen für eine lange Lebensdauer und verhindern eine Überhitzung Ihres Laptops, wodurch seine Lebensdauer verlängert wird.
4. Lernen Sie aktiv
Für diejenigen, die sich fragen, wie sie zu Hause lernen können, ohne abgelenkt zu werden, ist die Antwort einfach: Lernen Sie aktiv.
Um sicherzustellen, dass Sie aktiv lernen, müssen Sie sich anstrengen. Sie sollten das Gelernte während des gesamten Prozesses neu kontextualisieren und neu bewerten. Bevor Sie überhaupt beginnen , überlegen Sie, was Sie lernen werden, was Sie abdecken möchten und was Sie bereits wissen.
Überlegen Sie beim Lernen, wie sich Ihr Lernen auf andere Fächer und relevante Themen bezieht, und beurteilen Sie, wie es mit dem Gesamtbild zusammenhängt. Versuchen Sie, das Gelernte so zu umschreiben, dass es klar verständlich ist, und schreiben Sie Schlüsselwörter und Ideen auf, die bedeutsam oder unklar erscheinen.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, ist es sehr ratsam, alle Fragen zu dokumentieren und die relevantesten Fragen Ihrem Professor oder Lehrer zur Erläuterung vorzulegen. Nehmen Sie sich nach dem Lernen Zeit, darüber nachzudenken, was Sie gelernt haben und was Sie als Nächstes behandeln werden.
Wenn Sie das Gelernte wann immer möglich auf Ihr Leben anwenden, ist dies eine hervorragende Möglichkeit, die Informationen in Ihrem Gedächtnis zu festigen. Untersuchungen zufolge ist die aktive Manipulation von Informationen zum besseren Verständnis eine der führenden alternativen Lernmethoden beim Lernen von zu Hause aus.
5. Erstellen Sie einen Zeitplan
Die Erstellung eines Stundenplans gehört zu den wichtigsten Tipps für das Lernen zu Hause während der Corona-Krise. Ein Zeitplan bietet viele Vorteile. Erstens können Sie alle Ihre Pausen, Mahlzeiten und Snacks organisieren, um Ihren Prozess in eine gut funktionierende Maschine zu verwandeln.
Insbesondere wenn Sie mehrere Fächer studieren möchten, ist eine zeitliche Aufteilung sehr empfehlenswert. Außerdem können Sie bei der Erstellung eines Stundenplans den optimalen Zeitpunkt zum Lernen auswählen . Jeder Mensch ist anders und es ist wichtig zu verstehen, wann Sie am aufmerksamsten und konzentriertesten sind.
Ein weiterer toller Aspekt von Stundenplänen ist, dass sie Sie zu einem effizienteren Lernenden machen und sicherstellen, dass Sie die Zeit- und Energieverteilung optimieren. Durch das Setzen von Grenzwerten und den Einsatz von Dingen wie einem Timer können Sie klare Parameter festlegen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Timer die Konzentration auf Aufgaben sofort fördern und dafür sorgen, dass Sie ein produktives Tempo beibehalten. Sie ermutigen Sie sogar, Ihre bisherigen Leistungen zu übertreffen, was bedeutet, dass Sie eine ständige Verbesserung feststellen werden. Du bist deine größte Konkurrenz.
Da Sie nun die besten Tipps zum Lernen kennen …
...benutze sie schon! Ihr persönlicher Erfolg und Wohlstand hängen davon ab. Glücklicherweise verstehen wir bei OMOTON, worum es geht und wie ernst die Lage ist. Folgen Sie einfach unserer Roadmap und Sie werden mit Sicherheit finden, was Sie suchen.
Am wichtigsten ist, dass der OMOTON-Stand eine Klasse für sich ist. Vergessen Sie im Interesse Ihrer Gesundheit bei langen Lernsitzungen nicht die Ergonomie, sie ist für die Gesundheit von Nacken und Wirbelsäule unerlässlich. Die verstellbaren Laptopständer von OMOTON sind auf Ihre Gesundheit ausgelegt.
Viel Spaß beim Lernen! Behalten Sie Ihre Nase in den Büchern und am Schleifstein.
Und denken Sie daran: Jetzt zu studieren bedeutet, später erfolgreich zu sein.
